こんにちは。 デイリハの風戸です。 2月に入り、まだまだ寒い日もありますが 例年に比べると今年は雪が少ないですね。 さて、今回は久しぶりにプログラムの紹介をさせて頂きます。 午前、11階テラスで行っているマット体操は 床にマットを敷き、マット上…
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